Trainingsangbot
Als zweifache Mutter habe ich die körperlichen und seelisch- geistigen Nachwirkungen von Schwangerschaft, Geburt und der Zeit mit dem Baby erlebt. Mein Sportprogramm setzt genau hier an, nicht nur die Pfunde sollen purzeln, auch der Körper wird gestrafft, der Beckenboden trainiert, Seele und Geist gestärkt!
Nach einem Kinderwagenpowerwalk, gezieltem Krafttraining und Einblicken in gesunde und dennoch still- und körpergerechte Ernährung werden sie zu alter oder sogar neuer Form finden.
Sie müssen sich dabei nicht von Ihrem Säugling oder Kind trennen!! Ob mit ins Training eingebunden oder gut beschäftigt, das Kleine ist mit dabei.